ИИ ведет к выгоранию, а лечение тоже ИИ: откровения терапевта из Кремниевой долины.
Мы нашли любопытное наблюдение от психотерапевта Ника Санчеса, который работает с топ-менеджерами из бигтеха. В интервью Business Insider он рассказал, как ИИ приводит к выгоранию.
Секрет прост: современные ИИ-агенты и боты легко берут на себя множество задач, поэтому специалисты могут одновременно вести по 4-5 проектов. Это сильно рассеивает внимание: мозг не успевает переключаться между абсолютно разными темами.
Но самое забавное, что в качестве лекарства Ник Санчес советует снова обратиться к ИИ. Чат-бота можно использовать как личный дневник и делиться с ним эмоциями. Ирония судьбы: тот же искусственный интеллект, который способствует выгоранию, может помочь его преодолеть.
Ещё новости:
